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つらいときは、もしそれを忘れ去ったらと仮定して、そこに残る平安に焦点に定めてみる。

つらいときは、もしそれを忘れ去ったらと仮定して、そこに残る平安に焦点に定めてみる。
そしてそれに感謝する。
そして、そこから、つらさを見つめて、なにができるかを、自分本位ではなく、相手の立場で考えてみる。

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